一、行程概览
总里程：约2200公里，建议用时10-15天。分段路线：旬邑→成都（1天）→康定→新都桥（2天）→理塘→巴塘（3天）→林芝→拉萨（4天）。
二、行前准备
- 车辆检查：越野车或SUV优先，备胎、防滑链、氧气瓶必备
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 高原防护：防晒霜、抗高反药物、保暖衣物
三、每日行程详解
- 旬邑→成都：G70高速直达，休整并补充物资
- 成都→康定→新都桥：翻越折多山（4298米），适应高原反应
- 新都桥→理塘→巴塘：途经毛垭大草原、姊妹湖，注意落石路段
- 巴塘→林芝：跨金沙江入藏，穿越怒江72拐，检查刹车系统
- 林芝→拉萨：游览巴松措、布达拉宫，结束行程
四、注意事项
- 避开7-8月雨季，5-6月或9-10月为最佳时段
- 每日行车不超过8小时，海拔攀升控制在500米内
- 住宿选择低海拔城镇（如雅江、波密）
五、经典景点
海螺沟冰川、稻城亚丁、然乌湖、鲁朗林海、羊卓雍措